●野菜と親しむ心理学
最終回「ベジタブルガーデンとは」ベジタブルガーデンのつくり方　ー収穫の喜びー
～藤田 智（恵泉女学園大学園芸文化研究所助教授）

●いきいきコラム 笑顔はどこから
最終回　快足快歩は歩調を整えることから「オリジナルステップのすすめ」
～篠田 基行（健康運動アドバイザー/前国際武道大学学長）

●はれやかインタビュー
ニットに織り込むわが人生　～桑田 路子さん（手編み作家・桑田ニット研究所主宰）
今回は、ニットで独自のアートの世界をつくり出す、桑田路子さんです。

●健康づくり
最終回　試してみよう!「基礎生活体力」　～宮下 充正（放送大学教授）

●趣味の講座　絵手紙　～日本絵手紙協会公認講師　鎌田 美鈴
いろんなものに絵手紙を…

●旬を食す　～下青木文子（料理制作・指導）
タケノコ　～タケノコとミックス豆と鶏肉の洋風煮込み　お料理の写真・レシピ・つくり方はこちら

●快適な暮らしのために　～すぐに使える便利な日用品
玄関先や階段での転倒防止に役立つグッズ　・滑り止めテープ　・階段マット

●生活便利帳
「プラスチック製食器の安全性について知りたい」「身に覚えのない請求書が届いた」等、
日常生活におけるトラブルや、疑問・質問を解決してくれる相談窓口を紹介していきます。

●名湯・秘湯をたずねて－湯けむり紀行
最終回　秋田県・乳頭温泉郷