山岳写真家・白旗史郎氏 キッチン掃除の達人になろう 特別企画:お正月の花を飾りましょう 教養:非常時に備えて(最終回) 料理:今日のおかずはお豆が主役! 健康:五十肩体操(最終回) 幽邃の愉しみ:こころも若けりゃ身体も若い(3) まち:長崎県上県郡上対馬町 高齢社会と商品選び:高齢者や障害者の商品選びをアドバイス
将棋棋士・河口俊彦氏 髪のおしゃれを楽しみましょう 特別企画:<老いて盛んな>人生を送るために生活体力を向上させよう 教養:非常時に備えて(5) 料理:今日の料理はお米が主役! 健康:五十肩体操(5) 幽邃の愉しみ:柿落葉(2) まち:沖縄県具志川市 郵便局の豆知識:簡易保険加入者福祉施設(保養センター編) 高齢社会:高齢者の骨折事故
照明デザイナー・石井幹子氏 寝たきりにならないために 特別企画:生活便利図鑑第6弾・枕カタログ 教養:非常時に備えて(4) 料理:今日の料理はきのこが主役! 健康:五十肩体操(4) 幽邃の愉しみ:頭痛持鬼(新連載) まち:岐阜県郡上郡和良村 郵便局の豆知識:ケアタウン構想(高齢者にやさしいまちづくり)の推進 悪質商法にご用心(5)
女優/声優・大山のぶ代氏 散歩道で楽しむ薬草薬木 特別企画:自由な「遊び心」でぼけ(痴呆)防止! 教養:非常時に備えて(3) 料理:今日のおかずは魚が主役! 健康:五十肩体操(3) 趣味:ガーデニング(最終回) まち:徳島県美馬郡木屋平村 郵便局の豆知識:ラジオ体操の普及・推進 高齢社会と商品選び高齢者や障害者の商品選びをアドバイス
歌人・馬場あき子氏 花のお江戸に「粋」を学ぶ 特別企画:第3回はれやか俳壇 教養:非常時に備えて(2) 料理:今日のおかずは夏野菜が主役! 健康:五十肩体操(2) 趣味:ガーデニング(5) まち:東京都西多摩郡奥多摩町 郵便局の豆知識:かんぽ健康電話相談サービス 悪質商法にご用心(4)
東武動物公園園長・西山登志雄氏 快適なトイレ、使っていますか 特別企画:食中毒に気をつけて 教養:非常時に備えて(新連載) 料理:今日のおかずはお肉が主役! 健康:五十肩体操(新連載) 趣味:ガーデニング(4) まち:高知県高岡郡檮原町 悪質商法にご用心(3)
俳人・菅原達也氏 湯けむりの里で心あたたか体ぽかぽか 特別企画:梅雨どきの快適空間を作りましょう 教養:ワンピース(最終回) 料理:今日のおかずは乳製品が主役! 健康:腰痛体操(最終回) 趣味:ガーデニング(3) まち:北海道川上郡標茶町 悪質商法にご用心(2)
1997年5月号 カウンセラー・森戸冨士子氏 骨董市へ行きましょう! 特別企画:1日何回お手洗いに行きますか 教養:バッグ(5) 料理:今日のおかずはフルーツが主役! 健康:腰痛体操(5) 趣味:ガーデニング(2) まち:石川県門前町七浦 悪質商法にご用心(新連載) 昔ばなし:福島県・三年みそとナスこわい
カウンセラー・森戸冨士子氏 骨董市へ行きましょう! 特別企画:1日何回お手洗いに行きますか 教養:バッグ(5) 料理:今日のおかずはフルーツが主役! 健康:腰痛体操(5) 趣味:ガーデニング(2) まち:石川県門前町七浦 悪質商法にご用心(新連載) 昔ばなし:福島県・三年みそとナスこわい
1997年4月号
日本酒プロデューサー・関矢健二氏 特定保健用食品に注目しよう 特別企画:花セラピー 教養:ブラウス(4) 料理:今日のおかずは貝が主役! 健康:腰痛体操(4) 趣味:ガーデニング(1) フレッシュ通信:大綱引きと温泉の町 私の趣味:三味線 昔ばなし:石川県・たこ島のあぶ
1997年3月号
和泉流狂言師・野村万蔵氏 ご利用ください、「シルバースター」 特別企画:ストレスとの上手なつき合い方ー 教養:アスコットタイ 料理:今日のおかずは卵が主役! 健康:腰痛体操(3) 趣味:トレッキング(最終回) フレッシュ通信:日本まん真ん中の里 私の趣味:民謡 全国温泉ガイド:佐賀県・嬉野温泉
1997年2月号
詩人・新川和江氏 リサイクルの楽しさを体験しよう! 特別企画:第2回はれやか俳壇 教養:ルームシューズ 料理:今日のおかずは冬野菜が主役! 健康:腰痛体操(2) 趣味:トレッキング(5) フレッシュ通信:移動検診車でCT検診 私の趣味:わら細工 全国温泉ガイド:東京都・数馬の湯
1997年1月号
「長寿社会」を元気いっぱい生きる 特別企画:NHK大河ドラマ「毛利元就」を訪ねて 教養:帽子 料理:今日のおかずはおいもが主役! 健康:腰痛体操(1) 趣味:トレッキング(4) フレッシュ通信:江戸から明治へ 私の趣味:三味線 まち:東京都・檜原村 全国温泉ガイド:富山県・黒部峡谷温泉郷